자주 묻는 질문

네, 처음이시라면 ‘첫 방문 체험 레슨’으로 시작해 보세요. 상담과 기본 움직임 확인을 먼저 하고 지금 체력에 맞는 프로그램을 추천해 드려요. 수업은 개인의 체형과 운동 경험에 맞춰 강도와 동작을 조절하고, 단계적으로 근력을 키워 가요.

그룹 체험 1회는 25,000원, 1:1 체험 1회는 49,000원이에요. 첫 방문 상담과 기본 움직임 확인을 한 뒤, 나에게 맞는 필라테스 프로그램을 추천받을 수 있어요.

평일은 07:00~22:00, 토요일은 09:00~18:00에 운영해요. 출근 전 이른 아침이나 퇴근 후 저녁에도 들를 수 있어요. 일요일과 공휴일 운영 여부는 아직 정해지지 않아 확정되면 안내할게요.

무브온은 1:1 프라이빗과 최대 5인 소그룹 모두 예약제로 운영해요. 방문 전에 꼭 예약해 주세요. 전화·온라인 예약 채널은 준비 중이며 열리는 대로 이 홈페이지에 안내할게요.

리포머 그룹 필라테스는 최대 5인 소그룹으로 운영해요. 인원이 적어서 강사님이 한 명 한 명 자세를 지도하고 피드백을 드릴 수 있어요.

내 몸에 맞춘 세밀한 수업을 원하면 ‘프라이빗 1:1’(1회 50분 100,000원), 함께 운동하며 꾸준히 다니고 싶다면 ‘리포머 그룹’(1회 38,000원)이 잘 맞아요. 고민된다면 첫 방문 체험에서 상담 후 추천을 받아 보세요.

프라이빗 1:1은 10회 900,000원(1회 90,000원), 20회 1,700,000원(1회 85,000원)이에요. 리포머 그룹은 10회 330,000원(1회 33,000원), 20회 620,000원(1회 31,000원), 바레 & 필라테스 10회 350,000원(1회 35,000원), 코어 밸런스 10회 300,000원(1회 30,000원)이에요. 가격 페이지 계산기로 바로 비교할 수 있어요.

발레 바를 활용한 움직임과 필라테스를 결합한 수업이에요. 음악에 맞춰 움직이면서 하체 근력, 코어 안정성, 신체 협응력을 길러요. 1회 50분 40,000원, 10회 350,000원이에요.

‘듀엣 필라테스’가 있어요. 친구, 연인, 가족과 함께하는 2인 맞춤 수업으로 1회 50분 1인당 65,000원, 10회 1인당 580,000원이에요. 각자의 운동 수준에 맞춰 동작과 강도를 조절해요.

리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 같은 전문 기구를 활용해요. 바레 & 무브먼트룸에서는 발레 바와 매트, 다양한 소도구로 바레 필라테스와 코어 트레이닝을 진행해요.

체력과 운동 경험에 맞춰 단계적으로 진행하기 때문에 처음 시작하는 분도 부담 없이 따라올 수 있어요. 후기 중에는 필라테스가 처음이었던 40대 남성 회원의 이야기도 있어요(예시 후기).

무브온의 수업은 건강한 운동 습관을 위한 필라테스 레슨이라 질환의 진단·치료나 재활 치료를 대신하지 않아요. 통증이나 질환이 있다면 의료기관 상담을 먼저 받고, 수업 전 상담 때 꼭 알려 주세요.

서울 강남구 역삼동에 있어요(가상 설정). 상세 주소와 주차·대중교통 안내는 준비 중이라, 정해지는 대로 ‘오시는 길’ 페이지에 올려 둘게요.